Uma vez tirei 10 dias de férias
Além de descansar e fazer umas coisas diferentes, um dos meus objetivos nessas férias foi viver alguns dias como o homem de ferro: a idealização de quem faz tudo em 24h com muita performance.
Então, eu queria:
- Estudar em várias instâncias: ler 2 livros diferentes por dia e praticar o inglês
- Treinar duas vezes no dia: musculação e Jiu Jitsu
- Roteirizar conteúdos: stories, vídeos e artigos
- Produzir os conteúdos: organizar os textos e gravar/editar os vídeos
- Me divertir: baixei um jogo que demora 300h pra ser finalizado e ir para alguns eventos nos fins de semana
A única variável é que eu não teria o tempo normal de trabalho. Seria possível?
Vou passar as principais dificuldades ponto por ponto
Estudo
Há algum tempo atrás eu disse que o ideal para ler dois livros no mesmo período é alternar entre um técnico e um romance.
Hoje, acho que o fator que influencia não é tanto se o livro é técnico ou se é um romance.
O que influencia é a complexidade do livro.
De um lado eu tinha o “Comporte-se”, um livro extremamente complexo, onde cada página é quase um artigo científico. Onde em muitos dias eu lia umas 5 páginas em 1h.
Do outro, o “Como decidir”, um livro técnico, com conteúdo rico, porém explorado de maneira simplificada e linguagem simples. Nesse, eu já conseguia ler umas 20 ou 30 páginas no mesmo período com boa retenção.
Mas, no mesmo dia, não seria possível ter boa retenção para ambas as leituras. Nos dia que consegui ler os dois – que foram poucos, já estava mentalmente cansado depois de ler o “Comporte-se”.
Além de tudo isso, também tinha o inglês.
Conclusão: se você não é um acadêmico ou vive de estudo, é muito difícil ter esse grau de aquisição de conhecimento.
Treinos
Não parece, mas, em média, um treino toma umas 2 horas do seu dia incluindo, além do treino em si, o pré e o pós.
Então, realizar dois treinos por dia toma de 3 a 4h.
Eu fiz Jiu Jitsu de manhã e musculação à tarde. Assim, dependendo da intensidade do treino de Jiu Jitsu, eu conseguia aproveitar bem a musculação.
Nos dias que os treinos eram mais puxados, eu estava fatigado para outras tarefas, como estudar.
Ou seja: treinar 2x por dia todos os dias não é sustentável para performance no geral. Acredito que tirar 2 ou 3 dias da semana pra fazer dois treinos pode ser uma boa.
Produção de conteúdo
Roteiros, por mais que pareçam ser simples, demandam certa carga de atenção, tempo e organização.
No início, achava que seria tranquilo fazer uns 2 ou 3 roteiros por dia, mas não saiu como eu pensava.
Se se esforçasse muito saía 2, mas ainda era bem difícil.
Em relação a gravação: 1 hora para gravar um vídeo simples.
Ou seja:roteirizar e gravar no mesmo dia era quase impossível de manter com as outras atividades.
Fora que a fadiga mental vem com tudo.
Lazer
Sobre saídas no final semana:
Uma coisa que é dita pelos coachs que eu preciso concordar: se você tira o final de semana para descansar e sai de casa para festinhas, barzinhos, etc, bom, você não está descansando.
Sair de casa um dia ou outro cansa, mas dá pra encaixar tranquilamente.
Porém, sair de casa todos os dias, cansa MUITO.
Um final de semana de saídas deixa você derrubado por uns 2 dias.
Sobre os jogos produzidos atualmente:
Os jogos produzidos nessa época têm, mais do que nunca, o objetivo com o que você não faça mais nada além de jogar.
Então, se você for jogar Baldur’s Gate, saiba que 1h por dia não está nem perto do suficiente para consumir 10% do que o jogo entrega.
Pensamentos finais
- É impossível ser esse super herói que vemos nos perfis do Instagram.
- Não dá pra ter uma vida balanceada de alta performance e lazer.
- Mas, no longo prazo, dá pra dedicar períodos para produtividade e períodos para o lazer.
- O desequilíbrio no curto prazo traz o equilíbrio no longo prazo.
Acredito que seja assim que os dias devam ser.
